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title: "なぜ人は時間があるほどやらないのか"
date: 2020-05-11
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categories: [人財教育, 成長]
tags: [タイムマネジメント, 時間管理]
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# なぜ人は時間があるほどやらないのか

【fjconsultants365日Blog：4,148投稿目】
～経営には優先順位がある～経営コンサルタント藤原毅芳執筆

## 際限なく働く

家で仕事するようになって労働時間が増えた人もいます。
特にマネージャー層は社内の連絡対応にはじまり
資料の取りまとめも含めて***仕事量が増えている***のでは
ないでしょうか。

オフィスに通勤する場合は、切り上げる時間（帰宅時間）
が決められているので強制カットされます。

これが在宅勤務だとそうならない。

働く時間とプライベートの時間の区分けがなくなり
いつまでも仕事してしまう。
***無限ループ状態***です。

経営者は、いつも仕事とプライベートの区分けが
なかったので、感覚的にはあまり変化はありません。

しかし、経営層以外の方の中には、このペース配分が
うまくいかない人もいるのではないでしょうか。

時間の使い方でうまくいかない事例から考えて
みたいと思います。

### 時間はあるのに

不思議なもので、ゆったり時間を使える状態のときほど
仕事がはかどりません。

在宅勤務になれば、どの時間に仕事をしても問題が
ないので、中には

- ***早朝に仕事する***
- ***深夜に仕事する***

といった極端な人も出てきているのではないかと
推測しています。

その時間帯が固定化されていれば問題ありませんが
時には早朝、時には深夜では逆効果。

時差ボケ状態に陥り、集中が持続せず、時間があるのに
仕事がはかどらない原因をつくっています。

*

### 眠くなるから後回し

家で仕事しているとき、**午後になると眠くなる***人も
いるのではないでしょうか。

眠いのであれば、いったん昼寝してしまえ、と
仮眠をとってしまうと寝すぎてしまう。

起きてから集中力は増しますが、夜になると
眠くならない。
寝つけない。

こんなとき、どうすればいいのか。
仮眠を取るにしても仮眠時間にノウハウがあるのです。

それは
***『8分間仮眠法』***
です。

一度眠りに落ちるには、時間にして7分間程度かかると
言われています。
なので、8分間の仮眠を取れば一度寝たことになります。

8分後に起きればスッキリするのです。
時間を区切ることで仮眠の寝過ぎを防止。
ムダな時間を減らせます。

### 集中力が出てこない

集中力を発揮するには鍛錬が必要です。
いきなりできるものではありません。

集中力をスタートさせる***動作、しぐさ***を決めておく。
ポジション***（場所）・時間帯***も決めておくといいでしょう。

いつもの時間、いつもの場所で集中力を発揮する。
それができるようになれば、仕事をこなす量は
一気に増え、時間があるのに仕事に取り掛からない
という現象を回避できます。

## まとめ

												***						**

									
					
					**『ヒトは怠惰』***が基本

					

					

自由でいたい動物です。
ジッとしていることもありません。

なので、在宅勤務でうまくいかにのは、それほど
悩むことではなく単なる習慣化されていないと
判断すればいいと考えています。
そこからスタートなのです。

時間があるのにやらない、のではなく
***時間があるからできない***、のです。
時間を制する習慣化がここでは求められています。

細かく***時間を区切ってみる***のも方法のひとつ。
時間を分解して細かくすればするほど、有意義に
なります。

集中力が続かない場合、すぐに***違う仕事内容に
切り替えてしまう***のも有効です。

自己を管理するのは、自己を制すること。
毎日の積み重ねの中で培っていきましょう。