--- title: "あれば安心だが、だからといって約束されるわけでもない" date: 2020-08-12 url: https://businesscreation.jp/2020/08/12/%e3%81%82%e3%82%8c%e3%81%b0%e5%ae%89%e5%bf%83%e3%81%a0%e3%81%8c%e3%80%81%e3%81%a0%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e7%b4%84%e6%9d%9f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%82%8f%e3%81%91/ categories: [人財教育, 組織運営] tags: [メンタルコントロール, メンタルヘルス, 生きづらい] --- # あれば安心だが、だからといって約束されるわけでもない 【fjconsultants365日Blog：4,238投稿目】 ～経営には優先順位がある～fjコンサルタンツ藤原毅芳執筆 ## 許される、許されない 昨日の都心は閑散としていました。 JRのみどりの窓口も人が並んでおらず、例年の観光客 が見当たりません。 道路が閑散とするのは例年のことですが、鉄道が閑散 としていると人の動きがないのを実感します。 都心の人気スポットでも人通りはなく寂しい感じが します。 今の時期、人は特定のエリアには集中しているので しょう。 オープンエアーな場所に集中していますが、これを 言い換えすると **『許される場所』** とでも言えばいいでしょうか。 もし誰かに会っても「言い訳できる」場所。 そこがキーワードのように感じます。 行動するにも「言い訳」しながら行動しなければな らない。 そんな状況であり、まさしく相互監視の戦時中に見 えなくもありません。 人は自由を求める存在なので、この状態はストレス を蓄積するだけです。 ストレスの発散やメンタルコントロールは、今後の 必須のスキルになるでしょう。 メンタルの安定性が求められています。 ### メンタルの相談 メンタルの相談、増えています。 専門家の方もそのように言っておりました。 病んでいる、という表現で片付けられる内容ではあ りません。 メンタルの相談が増えている理由を想像してみると、 今までもストレスがあったが臨界点を超えることは なかった。 それがコロナストレスが追加されることでストレス 耐性の限界を超えてしまった、と予想しています。 ### 要因はひとつなのか？ 「これ以上ガマンできない」と思うのは複数の複合 的な要因ですが、最後に臨界点を超えさせた事象ば かり語られてしまいます。 その一点だけが要因として語られていますが、その まま受け取っていいのでしょうか。 他にも原因がないのだろうか？ そこからいつもスタートしたいと思っています。 なぜなら、解決へのプロセスを見誤るからです。 慎重に捉えていきたい部分です。 ### そもそもストレスをためない ネットの普及、スマホの普及で便利になりました。 しかし、「**生きやすい世の中**」ではなさそうです。 なにかおかしい。 便利になって、人とは繋がりやすくなったはずですが、 「生きにくい」世の中がクローズアップされています。 「生きづらい」と表現されてもいます。 どうしてでしょうか？ そもそもストレスがない世界に進化するはずなのに、 ストレスは増えている。 ストレスの原因を探りながら、そもそもストレスを ためない方向を考えてみたいと思います。 ### ストレスが増える要因 生きにくいのは評価が数値化されたからです。 曖昧だったものがデジタル化、明確化されたのでス トレスが増えるのです。 特に仕事以外の領域でも数値化され目に入ってくる ようになったのが原因のひとつだと考えています。 ようするに、 **・明確化されて便利になる部分 ・明確になるとストレスがたまる部分** があるのです。 たとえば、友人の数がSNSでわかります。 友人の数が多い方が優越感があります。 「いいね」の数が評価のように感じてしまいます。 仕事以外のプライベートでも比較できる領域が目に 入ってきてしまうのです。 しかし、友人の数と本人の幸せはどこまで関連性が あるのでしょうか。 SNSの友人が多い人が100％幸せ、とは言い切れな いと思います。 むしろ全力で支援してくれる人が1人、2人、3人、、、 といてくれた方が幸せを感じる場合もあります。 ### 数値も大切、他も大切 数値化されて便利になりますが、それがすべてでは ありません。 それだけを求めてもいけません。 なぜなら、成功は数値で感じられますが、幸せは数 値化できないのです。 ヒトが複雑系な所以はこの部分にあります。 お金があると安心感は出ますが、幸せは保証されま せん。 ないよりはあった方がいいが、あるからといって約 束されるものでもないのです。 ## まとめ 仕事は数値を追い求める存在ですが、それだけで 一人ひとりの人生が決まるわけでもありません。 個人のゴールは、それぞれが設定するのですが、 数値だけを追い求めると行き詰まる。 数値から逃げると社会から遠ざかる感じがする。 だから、 バランス良く、数の領域とそれ以外の領域を考え ていくとストレスは減ります。 下記書籍『ぜんぶ、すてれば』を参考にしてください。 詳しくは語りません。