ストレスに強いのではなく立ち直りが早い
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ビジネスにおいて結果を出している人ほど
マイナス面での影響も強く受けます。
影響を受ける機会も多いです。
【ストレス耐性】
という言葉があります。
ストレスに強いことを示します。
ここで考えたいのは、
「最初からストレスに強い人はいない」
ということです。
そのような人がいれば、それはただの
無神経の一部かもしれません。
では、ストレスに強くなるにはどうするのか?
それは、
「立ち直りが早い」
「マイナスの思考をストップできる」
「マイナス事象を自分の中で解釈できてしまう」
ことにあります。
ストレスの要因にそのまま立ち向かっていくわけでは
ありません。
とらえ方でストレス耐性を上げているわけですね。
これも、訓練でいくらでも強くなります。
現在は、景気も芳しくなく、ストレス負荷がかかる
機会も増えますが、こんな時だからこそ、
立ち直りが早く、次に向かいたいですね。