仕事の悩みは仕事で解決するしかない
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「仕事の悩みをすり替えるな」と言われたことがあります。
20代のころだったと思います。
仕事の悩みは他では癒せないということ。
仕事の悩みは仕事で解決すること。
そんなことを教えてくれたのです。
その上司は仕事をプロスポーツだと言い切っていました。
お金に対する執着も人一倍強く、こちらが一歩下がるような
エネルギーの強さだったのを覚えています。
仕事の悩みは強烈な内容もかなりあり、大きな負担になることも
多々あります。
大きな負荷がかかり精神的にもダメージを受けることも。
では、悩み解決にはどうすればいいのか。
マインドフルネス等のアプローチもとても有効。
ストレスは大幅に軽減されます。
しかし根本完治にはいたらない。
そんな部分に焦点を当ててみたいと思います。