fjコンサルタンツ 経営情報Blog

〜隠れた事実を見抜き、現場を変え、経営の壁を超える。経営者の思考法 経営の展開図を公開〜

こまめな休憩がベストか

【fjコンサルタンツ365日Blog:3395投稿目】

歩いて移動する時に休憩するタイミングは

どれがベストなのか。

ある実験で下記3パターンを試した。

「 1時間おきに 10分の休憩 」

「 3時間おきに 30分の休憩 」

「 5時間おきに 50分の休憩 」

最も遠くに移動できたのは

「1時間おきに10分の休憩」

をしたグループでした。

人の集中力は数十分しか続かない

と言われています。

そのため、こまめに休憩を取る方が

ベストなのです。

ただ、仕事でこまめに休憩を取ると

「サボっている」

と言われかねないので注意が必要です。

ただ、仕事の内容は1時間ごとに変える

ことは意味があり有効です。

長時間同じことをするのではなく

集中度を優先させていくこと。

これが今後の経営の柱になっていきます。

藤原毅芳写真
この投稿記事を書いたのは経営コンサルタント  藤原毅芳 fujiwara takeyoshi (fjconsultants)
1971年生まれ 鎌倉市在住 fjコンサルタンツ代表 一般社団法人暮らし振興支援機構理事 単著8冊、監修1冊、海外翻訳出版1冊、講師として宣伝会議の『マーケターのためのPDCA実践講座』などで継続的高評価を受けている。2021年大手都市銀行シンクタンクの法人会員限定雑誌に『売れる仕組み〜マーケティングの基本』を執筆。『この世に残るべき企業を支援する』を軸とした考えで経営の現場で課題をスピード解決し企業を発展させている。