長所を優先して伸ばす理由

短所から入ると

反省する。
予想通りに進まないとき、なぜか
・反省
から入ることが多い。これが習慣になっていることもあります。仕事では目標に達成しなかったとき「反省します」と返答することもあるでしょう。しかし、反省は必要なのでしょうか。

悪い習慣を止めるは正解ではない

たとえば、活動目標を達成できなかったとき、「改善します」と言うはずです。そのとき、何を改善すればいいのでしょうか。このとき
・悪い習慣
を改善するという思考が出てくると思います。悪い習慣がなくなればいいのでは、と思うはずです。しかし、これはうまくいかない。

なので、悪い習慣がなくなることはない、という前提でプロセス構築が必要なのです。正解は、
・どのような状態でも良い習慣をしてしまう環境
なのです。

やる気がないから行動しない

やる気がないから行動しない、という人がいます。そのときやる気がない状態を改善しようとします。しかし、やる気がない状態は簡単になくなりません。それならば、
・やる気がなくても行動する状態
をつくることなのです。

悪い習慣を止めるのではなく、良い習慣が
・上書きしてしまう環境
を手に入れられるのか、にかかっています。

ルーチンを決める

ルーチンを決めている人は、やる気に左右されない環境をつくっています。時間と行う内容を決めているのです。しかも
・例外をつくらない
ことをルールにしています。

最初は、ルーチンをこなすことに注力します。質は問いません。それが継続することで
・質が高まる
のです。最初から質を求めると続けられません。まずは、例外なくルーチンを実施することです。ひとりで環境構築ができない人は、人に手伝ってもらうことで環境を手に入れましょう。